心情不好除了听音乐还有什么解决办法？

孕妇心情不好听什么音乐最近工作上

一提到孕妇听的音乐，可能你的第一反应是听孕妇胎教音乐。诚然，胎教很重要，不过孕妈的心情也是非常重要的。这一次，不妨让我们自私一把，仅仅为了自己，听一听音乐放松心情，让孕期的各种烦忧烟消云散吧！ 一、孕妈妈适合听什么音乐？ 许多人会大费周章的去找“适合孕妇听的音乐有哪些”，孕妇听音乐真的需要这么讲究吗？如果单纯从放松心情的角度而言，小编认为，听个音乐不必如此费尽心思地去论证它是否适合，适不适合，主要看是否能让孕妈觉得心情愉悦了——这个是因人而异的。 孕妇听音乐原则：能让你愉快的就适合，即使是别人以为不好听的 最近微博热传这么一个段子：这么多年听下来，最能符合时代气息，最吻合社会环境，最能...全部

  一提到孕妇听的音乐，可能你的第一反应是听孕妇胎教音乐。诚然，胎教很重要，不过孕妈的心情也是非常重要的。这一次，不妨让我们自私一把，仅仅为了自己，听一听音乐放松心情，让孕期的各种烦忧烟消云散吧！ 一、孕妈妈适合听什么音乐？ 许多人会大费周章的去找“适合孕妇听的音乐有哪些”，孕妇听音乐真的需要这么讲究吗？如果单纯从放松心情的角度而言，小编认为，听个音乐不必如此费尽心思地去论证它是否适合，适不适合，主要看是否能让孕妈觉得心情愉悦了——这个是因人而异的。
   孕妇听音乐原则：能让你愉快的就适合，即使是别人以为不好听的 最近微博热传这么一个段子：这么多年听下来，最能符合时代气息，最吻合社会环境，最能表达审美情趣，最能鼓舞人心激励斗志的歌手，还得是慕容晓晓和凤凰传奇。
  去年听了一年《爱情买卖》，今年估计要听一年的《最炫民族风》了。 虽然是调侃，但街头巷尾处处都听得到的“神曲”《爱情买卖》和《最炫民族风》确实打败了我们在“艺术”上得分很高的传说中的高雅音乐。
  事实上，音乐既是一门艺术，也是一种生活。《爱情买卖》等“神曲”的流传之广也恰恰彰显了大众的喜爱度。 不少人会问，这样的音乐适合给孕妇听吗？ 其实，适合不适合，在于孕妇喜欢不喜欢。如果你听到这样的歌觉得很欢乐，那么就听吧；如果你听到这样的歌觉得俗不可耐很反感，那么果断捂耳朵吧。
   二、孕妈妈能听很吵的音乐吗？ 虽然前面提到孕妈妈想听什么音乐就适合听什么音乐，那么很吵的音乐也适合听吗？不少孕妈咪会想听而不敢听，因为她们担心吵到腹中的胎宝宝。真的会这样吗？ 据悉，胎宝宝在孕妈肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。
  尽管这样，胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到损伤。 现在并没有什么研究表明孕妈妈就一定绝对不能听太吵的音乐，毕竟好多国外的爱好音乐的孕妈，即便每天听摇滚也还是生下了健康宝宝，还有不少很具音乐天分的呢。
   如果孕妈喜欢，还是可以听的。不过，为了谨慎起见，从胎宝宝的健康考虑，孕妈还是避免听太吵的音乐吧，比如摇滚类的。至少不要经常听。如果忍不住了，一定要听，不要把声音放太大，也不要把播放音乐的东东对准自己的肚皮。
   三、别以为轻音乐就是万能的 说到要推荐孕妇听的音乐，不少人肯定会毫不犹豫地告诉你选轻音乐吧。从班得瑞到理查德。克莱德曼，从环保音乐家马修连恩到神思者，从喜多郎、久石让到川井郁子……你可以列出很多名曲。
  但是，轻音乐并不是万能的，并不是任何时候、任何人都会喜欢的。 敏感的人听轻音乐也许也会感伤 作为让人放松的音乐，轻音乐一般结构简单、节奏明快、旋律优美，是营造温馨浪漫情调的首选利器。
  不过，并不是所有人都能够一听轻音乐就能够让自己的心灵沉静下来的。 许多孕妈曾经也是一枚小文青，怀孕了容易敏感，容易忧郁，没准就听个《天空之城》还能反而惹得眼泪哗啦啦的。 有人就是对轻音乐无感 一位朋友前几天跟小编抱怨，说怀孕三个月了，实在听不进轻音乐，轻音乐听得她说话都要慢4拍了。
  于是她只好拍着肚皮跟宝宝商量：宝贝儿，妈妈实在是听不进轻音乐啊，你老实点啊，跟妈咪一起嗨吧！最后，她让胎宝宝陪她一起听《荷塘月色》…… 如果你不喜欢/不习惯轻音乐，别勉强自己 小编认为，如果大家实在不喜欢或者不习惯轻音乐，就不要勉强自己去听了。
  原本听音乐是为了放松心情，如果就因为听别人说轻音乐适合胎教之类的理由，而勉强自己去听并不感冒的音乐，那就把放松变成了一种“折磨”了 。收起