月子里妈妈睡眠不好怎么办？

坐月子期间，如何祛除黑眼圈？

祛除顽固性黑眼圈及眼袋的关键在于： 增强药物的吸收性，使其深人眼部肌肤毛病 的症结所在——真皮层；重建眼周皮肤微循 环系统，提高眼肌自我修整能力，使细胞恢 复到年轻时的状态；燃烧分解眼袋脂肪，彻 底祛除眼袋。 怎样把握住这些关键因素，从 而成功赶走黑眼圈呢？ （1）选择适合的护眼产品 眼部肌肤是皮肤组织中最薄的角质层， 很容易就会生成黑眼圈，建议可选择含有果酸、麴酸、杜鹃花酸、对苯二酚、维生素A、 左旋维生素C与维生素K等美白保养成分的眼 霜、眼啫喱、眼部精华素、眼膜等眼部保养 品，并遵循正确的保养步骤，即能获得适当 的改善。 （2）闭目养神法 假如你的眼睛时时感到疲倦，可以把 眼...全部

   祛除顽固性黑眼圈及眼袋的关键在于： 增强药物的吸收性，使其深人眼部肌肤毛病 的症结所在——真皮层；重建眼周皮肤微循 环系统，提高眼肌自我修整能力，使细胞恢 复到年轻时的状态；燃烧分解眼袋脂肪，彻 底祛除眼袋。
  怎样把握住这些关键因素，从 而成功赶走黑眼圈呢？ （1）选择适合的护眼产品 眼部肌肤是皮肤组织中最薄的角质层， 很容易就会生成黑眼圈，建议可选择含有果酸、麴酸、杜鹃花酸、对苯二酚、维生素A、 左旋维生素C与维生素K等美白保养成分的眼 霜、眼啫喱、眼部精华素、眼膜等眼部保养 品，并遵循正确的保养步骤，即能获得适当 的改善。
   （2）闭目养神法 假如你的眼睛时时感到疲倦，可以把 眼睛闭起，把手指合起来像杯罩一样各盖 一只眼，闭目养神5分钟，然后慢慢放手张 眼。这个动作能刺激眼周围的肌肉，令眼 睛减少疲倦而明亮起来。
   熬夜最容易给黑眼圈可乘之机，如果晚 上要工作到很晚才能睡的话，最好在下午小 睡10 ~ 30分钟，以保持眼部的活力。 （3）为眼部肌肤补水 强硬补水：在皮肤极度疲倦的时候，彻 底清洁肌肤，拍上爽肤水，在脸蛋滴几滴具 有不同功效的复方精油，轻轻按摩至吸收。
   如果事先知道将熬夜，可以用按摩敷面膜来 调理；如果在熬夜过程中过于疲劳，可以采 用花卉喷雾水，提神、补充皮肤水分。
   （4）自制营养眼膜 走进自家的厨房，你会发现有很多蔬果 是眼膜的好原料，经过稍稍的加工，就可以 变成眼膜，用这些新鲜的天然物品经常做做 眼部护理，虽不敢说能完全解决眼部的问 题，至少眼睛会感觉非常舒服。收起