刘***
2006-02-20 19:36:38
1、多吃、多运动
2、晚餐吃饱点，最好多吃零食、夜宵
3、可能适当喝点酒
不过，以上方法都是不怎么正常的。
其实瘦的人如...[展开]
1、多吃、多运动
2、晚餐吃饱点，最好多吃零食、夜宵
3、可能适当喝点酒
不过，以上方法都是不怎么正常的。
其实瘦的人如果营养、生活方面都不错的情况下还是不会胖的话，那就是怎么吃也不会胖的了，可能要到了一定年纪（比如生小孩）才会胖，只要身体健康就行了。
平时多吃水果、多喝水、多运动，三餐正常，适当吃夜宵就行了。
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