如何为胎儿 创造一个良好的环境？

怎样为胎儿创造良好的居家环境？

孕妈妈所处的环境会在一定程度上对孕妈妈造成影响，而胎宝宝能通 过孕妈妈来感知周围的环境，因此孕妈妈要给胎宝宝创造良好的环境，以 促进胎宝宝的身体及心智发育。在各个场所中，家中是孕妈妈待的时间最 长的场所，因此居家环境的舒适性就显得尤为重要。 要想创造舒适良好的 居家环境，准爸爸、孕妈妈可从以下几方面着手进行： 室内的色彩 室内的色彩对孕妈妈的情绪影响最大。一般认为，孕期最好选择一些 浅色系作为居室内的主要背景颜色，这样可使孕妈妈的心情保持平静，减 轻妊娠反应带来的焦虑和不安。 比如，浅绿色的墙壁能帮助缓解孕妈妈的 疲劳感，浅粉的背景则能增加孕妈妈内心中的快乐。另外，准爸爸还可以 考虑...全部

   孕妈妈所处的环境会在一定程度上对孕妈妈造成影响，而胎宝宝能通 过孕妈妈来感知周围的环境，因此孕妈妈要给胎宝宝创造良好的环境，以 促进胎宝宝的身体及心智发育。在各个场所中，家中是孕妈妈待的时间最 长的场所，因此居家环境的舒适性就显得尤为重要。
  要想创造舒适良好的 居家环境，准爸爸、孕妈妈可从以下几方面着手进行： 室内的色彩 室内的色彩对孕妈妈的情绪影响最大。一般认为，孕期最好选择一些 浅色系作为居室内的主要背景颜色，这样可使孕妈妈的心情保持平静，减 轻妊娠反应带来的焦虑和不安。
  比如，浅绿色的墙壁能帮助缓解孕妈妈的 疲劳感，浅粉的背景则能增加孕妈妈内心中的快乐。另外，准爸爸还可以 考虑给居室内的墙面换个颜色，以改变孕妈妈的不佳心情。不过，孕期不 要采用墙面涂漆的方式，以免涂料中含有不安全的成分影响胎宝宝发育， 可以采用贴大面积墙贴的方式。
  注意，孕妈妈的居室内最好不要使用黑色、 白色等单调的色彩搭配，否则会使人感到沉闷。 室内的声音 噪音是环境污染的一个重要因素，身处特殊时期的孕妈妈和娇弱的胎 宝宝对噪音比常人更为敏感，因此保持居室内安静、避免噪音污染是良好 家居环境的重中之重。
  尤其是临近马路居住的家庭，为防窗外的噪音太大 对孕妈妈和胎宝宝造成影响，准爸爸不妨在窗户上加装一些阻隔噪音的装 置。另外，家人在看电视或收听广播时，声音也不要开得太大，尽量创造 安静的环境，让孕妈妈和胎宝宝得到更好的休息。
  不过，居室内的环境并 非越安静越好，在适合的时间段放一些悠扬动听的音乐，对胎宝宝来说也 是十分必要的。适当放些动听的音乐不仅可营造良好的家庭气氛，还能作 为训练胎宝宝的音乐胎教，但播放时音量要放得小一些，播放时间也不要 过长，以不引起孕妈妈和胎宝宝的听觉疲劳为度。
   室内的装饰 居室内的布局整体上应以干净、简洁、温馨、赏心悦目为主。为了避 免居室内看起来过于单调，家中还可适当运用各种装饰来进行点缀。比如， 家中可以选用一些暖调的布来做成新的床单和窗帘，使居室内的色彩富于 变化；也可以利用壁画、摆件、花草等装饰品来增加室内的情趣，使家中 充满生机；在孕妈妈的居室内可以摆放一些儿童玩具，以唤起准爸爸和孕 妈妈的童心，增加彼此谈话的内容；还可在墙上贴一些漂亮宝宝的照片， 以便让孕妈妈产生愉悦的情绪；如果家中条件允许，准爸爸和孕妈妈也可 提前为宝宝布置好婴儿房，可以亲手设计婴儿房中的摆设。
   室内的安全 家中并不是每个角落都是安全的，尤其是进入孕期后，孕妈妈更要注 意居家环境的安全性，以防因自己的疏忽而影响到胎宝宝。居家环境越安 全就越会让孕妈妈感到安心，这对胎宝宝的心理发育十分有利。
  孕期最容 易出现安全隐患的地方就是家中的浴室，因此不妨在浴室的地面上铺个防 滑垫子，以防孕妈妈滑倒。另外，在室内其他容易滑到的地方也要放些软垫。 家中的物品放置要合理，最好将经常取用的物品放到孕妈妈能随手拿到的 地方，不要放在高处，以防孕妈妈攀高时摔伤。
  同时，准爸爸也不要忘记 检查一下固定在墙上的架子或把手是否出现松动，如果已经松动，要将其 固定得更加牢靠。收起