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什么时候吃高热量的食物不容易胖

喜欢吃高热量的零食,如酥糖,巧克力,蛋糕,西点,但又怕胖,听说早上吃不容易胖,因为早上新陈代谢快,但又在网上看到说晚上吃好,吸收力较弱,到底什么时候吃比较不容易胖,谢谢

早上吃,晚上睡觉前四个小时就不要再进食了

早上吃,晚上睡觉前四个小时就不要再进食了收起

2005-12-28 12:43:36
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