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腰肌劳损且腰键盘突出(轻度)应该怎样锻炼?

2005-11-27 23:27:21 举报
好评回答
  可做以下形式的锻炼:1 仰卧起坐 2俯卧撑 3 拱桥式 4 燕飞式等来锻炼腰背和腹部肌肉,增强腰椎稳定性,对你的疾病恢复有帮助。
  请到 网《医学科普》栏目,详查其它锻炼方法。
2005-12-01 21:52:39 0 评论
全部答案
2005-11-28 12:27:05
举报33 评论
您好:您可以通过serveiceynyangyong@ 或ynyangyong1981@ 医生邮箱咨询或者通过 医生网页...[展开]
2005-11-28 10:00:56
举报22 评论
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