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2017-10-01 19:25:20
北体单招培训篮球我们道馆是一年1800不包括寒暑假考核:1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。2、学生按自己的专项每...[展开]
北体单招培训篮球我们道馆是一年1800不包括寒暑假考核:1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。2、学生按自己的专项每月进行一次考核。3、每一个月底进行一次高要求的考核。训练要求:1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意议。[收起]