晚上腿老抽筋是怎么回事？

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晚上腿老抽筋是怎么回事啊[收起]

2016-10-08 09:42:16 举报

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匿名

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2016-10-08 09:42:16

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你好，根据你的描述。如果这种情况经常发生的话，考虑是有缺钙造成的。建议补钙。可以多食用豆制品和牛奶，晒太阳。必要时服用补...[展开]

你好，根据你的描述。如果这种情况经常发生的话，考虑是有缺钙造成的。建议补钙。可以多食用豆制品和牛奶，晒太阳。必要时服用补钙药物。[收起]

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2016-10-08 09:42:16

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造成腿脚抽筋的主要原因有：?局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。?环境温度突然改变。?情绪过度紧张。?水分和盐分流...[展开]

造成腿脚抽筋的主要原因有：?局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。?环境温度突然改变。?情绪过度紧张。?水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。?    应该注意钙质的补充，钙质相对较缺乏较容易引起抽筋。?晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。?睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。?[收起]

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