搜索
爱问首页 爱问商城

请问各位妈妈们,怀孕初期吃什么好呢

我刚刚怀孕40天左右,可我都不想吃东西怎么办,请问应该多吃怎么好呀,还有吃怎么鱼最好,要怎么吃,谢谢

还是营养均衡最好。

还是营养均衡最好。收起

2005-11-07 15:32:06
0 0
收起 提交
加载更多

  孕初期的营养很重要的。东西吃不下的话特别要注意补充复合维生素哦,最好是孕妇专用的。前三个月一般大家都吃不下鱼,可是鱼肉蛋白好吸收,不吃可惜。这个鱼要吃的话最好红烧,腥气少些。喝...全部

  孕初期的营养很重要的。东西吃不下的话特别要注意补充复合维生素哦,最好是孕妇专用的。前三个月一般大家都吃不下鱼,可是鱼肉蛋白好吸收,不吃可惜。这个鱼要吃的话最好红烧,腥气少些。喝孕妇奶粉也是不错的补充营养的好方法,不过孕妇奶粉都添加了好多维生素,喝起来会有点怪味的,我以前喝过好几种,后来发现美赞臣的适合我,你也去找找看哪种口味适合你,每个人都不同的。
  还有很重要的:味精少吃,最好别吃!!它对胎儿的视网膜发育大大地不好。收起

2005-11-04 17:56:18
0 0
收起 提交
加载更多

注意补充叶酸。

注意补充叶酸。收起

2005-11-04 16:41:42
0 0
收起 提交
加载更多

怀孕初期根本吃不下鱼,闻了就恶心。吃些清淡的蔬菜,水果就行,可以吃些核桃、杏仁等干果类,补充氨基酸。多吃点粗粮,如:玉米渣粥、小米粥等,又暖胃又营养全面。过了3个月再吃肉类,那时就什么都吃的下了。

怀孕初期根本吃不下鱼,闻了就恶心。吃些清淡的蔬菜,水果就行,可以吃些核桃、杏仁等干果类,补充氨基酸。多吃点粗粮,如:玉米渣粥、小米粥等,又暖胃又营养全面。过了3个月再吃肉类,那时就什么都吃的下了。收起

2005-11-04 16:29:13
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

请问怀孕早期能吃红枣吗?大家好...

可以吃.它对身体有利. 准妈妈们需要特别注意的事项。 特...

刚刚怀孕吃什么好呢?请问各位妈...

你好,刚刚怀孕的时候可以去蔬菜鸡蛋,瘦肉牛奶,排骨只要适...

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报