孕前我就是个睡眠不好的人,如今怀孕了糟糕的睡眠更是变本加厉。再加怀孕前刚搬的新家临马路,怀孕六个半月的我饱受失眠之苦。有时候不良睡眠导致头痛欲裂,又不敢服药。感觉很不爽。这些其实都不算什么,最担心肚中的宝宝会因此糟殃。我是个老失眠家,很多办法都试过都是治表不治本,在此我只想找几个同命相连的朋友互吐苦水而已。
在你这种情况下,想各种办法让你自己心情愉快是最好的良药,放松一点吧!这样不仅有助于你的睡眠,而且有益于你的宝宝呀。
在你这种情况下,想各种办法让你自己心情愉快是最好的良药,放松一点吧!这样不仅有助于你的睡眠,而且有益于你的宝宝呀。收起
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