如题
灵芝有提高免疫力的功效,尤其是灵芝孢子粉,就是灵芝表面上刮下来的粉。长期服用,无副作用的,但要买正规厂家出品的,私人自己种的最好不要买。 我平时是直接倒在嘴巴里,然后喝口温水,用舌头搅拌下,然后咽下去,用不着泡水,泡在水里也很难溶解的
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