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我在酒店做前台，晚班是11点到7点，我知道子时是最重要的睡眠时间，可是为了工作赚钱，上夜班是不可避免的，有什么办法可以让夜班不那么累，或者可以减轻对身体损害的办法没？非常感谢回答！[收起]

2012-12-13 03:10:50 举报

同步

匿名

好评回答

年轻人恢复得快，熬熬夜问题不大，也不必刻意用药，第二天把觉补好就行了。但长此以往总不是长久之计，根本的办法还是换个工作或工种。

2012-12-13 08:08:03 0 评论

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全部答案

2012-12-18 18:43:01

2372 评论

经常枸杞子泡茶喝

提交

2012-12-16 19:00:29

2372 评论

下班后马上睡觉。工作一年半年可以，时间长是不行的，违背人的规律。会生病的。有机会换工作。

提交

2012-12-15 11:36:26

2387 评论

子午觉确实很重要  如果不能睡最好可以闭目休息一会   但晚上不睡觉  用什么方法缓解都不是长久之计   还是考虑换个工...[展开]

子午觉确实很重要  如果不能睡最好可以闭目休息一会   但晚上不睡觉  用什么方法缓解都不是长久之计   还是考虑换个工作吧   毕竟身体重要呀   [收起]

提交

2012-12-14 10:49:55

2371 评论

让老公接一下呗　还能增加两人情感呢　何乐而不为呢

提交

2012-12-14 09:31:25

2372 评论

看点鬼故事这样上班就不累了，还很精神，哈哈

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