我睡觉的时候不知道为什么,有时候会打呼噜.
我在网上看到说这和睡眠质量有关...[展开]
人一生中有三分之一的时间是在床上度过的,但两至三成的人有不同程度的睡眠疾病。资料显示,人群中打呼噜的更高达19%。而这些打呼噜的人中,每4个就有一个患有“睡眠呼吸暂停综合征”。
我国“睡眠呼吸暂停综合征”患者至少在4000万,当中以男性、肥胖、酗酒、吸烟及有服安眠药习惯人士患病的几率较大。 许多人对打呼噜习以为常,没有引起足够的重视,不少经常失眠的人甚至羡慕那些倒下就睡、鼾声如雷者,他们以为打鼾是熟睡的表现,其实这是一种误解。
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还是强烈建议你去医院去找医生给你那主意,我想应该进行药物治疗或是改变一些生活习惯吧~~~
远离过敏原
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