性格内向困扰怎么解决如题
您好！性格也称之为个性。在心理学上，个性是指一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。它决定一个人从事什么样的职业，在一定程度上决定他在这一行能干多好。但个性并不是不可改变的，如读书可以锻炼气质；经历丰富独特、知识广博、深思苦练有助于性格的改造；强烈的成功信念会磨砺个性；发扬性格中的优点或改正某些方面的缺陷可以改善个性等等。 怎样才能针对个人的实际情况来发展和管理自己的个性呢？我对这一问题的回答是，首先了解自己的内在特征、勾画出您自己的个性轮廓。然后再根据这个个性轮廓进行修正或扬长避短。这在我所编著的《挑战自我走向成功》一书中有较为详细的解释，有机会您可以阅读和了解。
性格内向两种...全部
您好！性格也称之为个性。在心理学上，个性是指一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。它决定一个人从事什么样的职业，在一定程度上决定他在这一行能干多好。但个性并不是不可改变的，如读书可以锻炼气质；经历丰富独特、知识广博、深思苦练有助于性格的改造；强烈的成功信念会磨砺个性；发扬性格中的优点或改正某些方面的缺陷可以改善个性等等。
怎样才能针对个人的实际情况来发展和管理自己的个性呢？我对这一问题的回答是，首先了解自己的内在特征、勾画出您自己的个性轮廓。然后再根据这个个性轮廓进行修正或扬长避短。这在我所编著的《挑战自我走向成功》一书中有较为详细的解释，有机会您可以阅读和了解。
性格内向两种情况：一种是完美性性格，另一种是和平性性格。
完美型性格 内向、思考者、悲观。它在情感方面，作为父母，对待工作、作为朋友方面的优点如下：情感方面：深思熟虑、善于分析，严肃、有目标，有天分，富有创造能力，富于音乐艺术细胞，冷静富有诗意，追求完美，对他人反应敏感，自我牺牲，有责任心、理想主义。
作为父母：订立高标准，希望一切都做正确，保持家里井井有条，帮孩子收拾，为他人牺牲是自己的意愿，鼓励奖学金及才华。对待工作：预先作计划，完美主义高标，注重细节，善始善终，有条理有组织、整洁、讲求经济效益，善于发现问题，有创造性的解决方法，勤俭节约，善用图表、数据、目录分析问题。
作为朋友：交友谨慎，甘愿留在幕后，避免引起注意，忠诚可靠，会聆听抱怨，解决别人的问题，很关心他人，情感丰富，易受冲动，寻求理想伴侣。
和平型性格 内向、旁观者、悲观。它在情感方面、作为父母、对待工作、作为朋友主面的优点如下：情感方面：性格低调，易相处，轻松，平静、镇静，泰然自若，有耐心，容易适应一成不变的生活，平静但诙谐，仁慈善良，隐藏内在情绪，乐天知命，面面俱到。
作为父母：好父母，为孩子花时间，不急躁、宽容，不易生气。对待工作：熟悉可靠，平和无异议，有行政能力，调解问题，避免冲突，善于面对压力，寻求容易解决的方法。作为朋友：容易相处，开心愉快，无攻击性，好的聆听者，尖刻幽默，喜欢旁观，有很多朋友同情、关心。
我们已经知道了自己的性格及其性格的优点，怎样才能发展和管理自己的个性特点呢？说起来十分简单，但也容易被忽视。然而为了使生活更完善，人生的价值获得更大的发挥，个性的发展和管理又是至关重要的。
下面我就简单地谈一谈发展与管理自己个性特点的方法。大家知道，每个人都有好、坏两个方面——即有优点，也有缺点；既有惹人喜爱的一面，也有人令人反感的一面，就是同一个个性也有优劣之分。我国上古奇书，不论是《易经》还是《老子》都谈到“物极必反”，所以个性的优劣要依据程度而定。
完美型 洞悉人类心灵世界的敏锐目光，欣赏世界之美、善与艺术的品味。创作前无古人倾世作品的才华，工作忙乱时细微的观察。思维缜密，始终如一的处事目标，只要事情值得做必定有做得好的决心。任何事情都做得有条不紊，圆满成功而理想。
这种人最大的优点是充满分析的思考，他们常常会得到头脑简单者的敬重；但过分的话，完美型的人容易钻牛角尖，并表现得情绪低落，所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点，使自己向完美的方向发展：1。强调正面观点，减轻负面看法。
2。有最大的潜力取得成功，但别让你成为自己最坏的敌人。3。若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。4。世事难以尽善尽美，放松些。
和平型 和平型的人稳定的坚持原则，耐心地忍受惹事者，平静地聆听别人说话，天赋的协调能力，把相反的力量融合，为达到平和而不惜任何代价。
有安慰受伤者的同情心。在周围所有人都惶惶不安时，仍保持头脑冷静，充满信心去生活，甚至敌人都找不到他的把柄。和平型的人最大的优点是在群体中受欢迎；但过分的话，会表现得做什么事都毫不在乎，漫不经心，毫无主见。
所以我们在日常生活和工作中，一定要注意以下几个方面的问题，使自己逐渐成熟和完美起来。1。对于不易兴奋起来的缺点，一定要振作起来，一日一次，继而不断改进。2。尽力想出一些新花招，至少一周一次，使你得到改变。
3。如果和平型的你不能承担责任，你就需要好朋友或家人的督促。4。多进行沟通，不要隐藏自己的意见和感受。5。学会拒绝、要有主见；从零开始，按部就班。
当我们用以上的个性来审视自己时，我们应该注意到自己个性的哪些方面能获得别人的良好反应，从而提高自己的个人形象；另一方面，我们也要留意，哪些方面做得太过分，冒犯了别人，并下决心用最大的努力加以改进。
您说“最近感觉特烦，不想上课，感觉上课没意思。”我觉得有这么几种原因：首先是春天天气的多变以及困乏所引起的心理烦躁不安。其次是压力过大。比如人际交往不畅、与他人相处不和谐等。第三是负面的思想和想法引起的认知扭曲，而出现的精神紧张、焦虑以及烦躁。
第四是心理疲劳而生理机能旺盛之间的矛盾。对于“春天天气的多变以及困乏”以及“压力过大”引起的烦躁，首先以健康的眼光来看待压力源，因为世界上的一切都在发展变化当中，改变是无条件的绝对的，停止改变就意味着停止生活，所以要学会放得开；遇事要慢半拍，在这个半拍的时间之中控制自己的情绪，尽量心平气和的去对待一切人和事，一旦把遇事慢半拍养成了习惯，那么您就会发现自己可以达到随心所欲与他人和谐相处的境界。
对于“负面的思想和想法引起的认知扭曲，而引起的精神紧张、焦虑以及烦躁”，最有效的方法应该是有现实的角度来考察你的生活和你的问题，找出事情的真面目，然后回答消极想法，进而以实际行动中所获得各成就感来消除认知扭曲，以喜悦和满足来代替紧张、焦虑和烦躁。
对于“心理疲劳而生理机能旺盛的矛盾，而引起的烦躁”，应该规律的作息来调整自己。当遇到问题时，多方寻求别人的意见、寻求支持的力量，抑或寻求情感上的慰藉，以减轻心理压力和情绪困扰，让自己的心理压力和情绪困扰得到纾解与调整，或者得以宣泄，进而达到调适自我、要知道人都是情绪动物，偶尔闹点情绪是难免的，但是你想很快就出去情绪的低谷，就放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好，这样心情就会慢慢好起来的。
最后需要对您说的是：人一定要有正确的思想观念，有正确的思想观念才会有正确的行为，有正确的行为才会有正确的习惯，有正确的习惯就会有正确的性格，有了正确的性格就会有好的命运。您的一生是否幸福，根源还在您自己的思想观念。
只要摆正了思想观念，那么您的一生就会幸福永驻。就此止笔，您的朋友杨永龙希望您放开自己的心情，以积极的心态去努力工作，争取在他人的认可和肯定中享受潇洒人生！
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