心***
2012-07-02 10:41:33
长做眼保健操,最好先不做手术,毕竟手术是这些年才兴起来的,有米有后遗症都还不好说,台湾已经明令禁止做近视眼手术了。 ...[展开]
长做眼保健操,最好先不做手术,毕竟手术是这些年才兴起来的,有米有后遗症都还不好说,台湾已经明令禁止做近视眼手术了。 我的很多不近视的朋友都是长期坚持做眼保健操的,最近我也在积极做,眼部确实舒服了不少;另外健康饮食也很重要,多吃一些对明目的食物,例如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。
然后就是少玩电脑,少看电视,保证学习环境的充足光线,矫正学习坐姿,多去户外活动等等就能很好的缓解甚至恢复正常视力。[收起]