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怎样减肌肉型小腿?

怎样减肌肉型小腿?
2012-05-17 18:30:34 举报
其他答案
2012-05-17 18:32:33
举报78 评论
想瘦小腿,先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,各做10分钟即可。

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