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2015-07-17 17:47:39
大部分女性的更年期的时间在45-55之间,更年期主要是因为雌激素水平下降而引起的,内分泌处在不稳定的状...[展开]
大部分女性的更年期的时间在45-55之间,更年期主要是因为雌激素水平下降而引起的,内分泌处在不稳定的状态,主要症状表现为阵发性面色潮红、心悸、盗汗、失眠、烦躁、食欲减退、记忆力减退。
但是由于个体差异,有的人会长一些,个别症状也会重一些。
女性在更年期时期需要滋阴养血,保持心情舒畅。 中药调理和食物调节都可以,比如多吃些豆制品可以促进雌激素的分泌(有子宫肌瘤的禁用),大枣,阿胶补养气血。
其他比较简单的方法:可以适量的饮用养生红酒,比如百利生养生红酒,里面加入灵芝、枸杞、红花等药物同时能够活血,补气,温肾固肾,使气血充盈,调达,延缓机体衰老,改善更年期症状,推迟绝经期、更年期。
对更年期失眠烦躁、燥热有更好的调节作用。是调整更年期症状不错的保健品,而且服用方便。
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