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采用系统脱敏疗法治疗焦虑的步骤有哪些?

采用系统脱敏疗法治疗焦虑的步骤有哪些?[展开]
2016-10-26 09:55:40 举报
其他答案
2016-10-26 10:12:40
举报83 评论
采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤:
1.建立恐怖或焦虑的等级层次,这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向;
2. 进行放松训练;
3. 要求求治者在放松的情况下,按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。肌肉的张力与放松。他便不再会对该刺激有焦虑和恐怖的情绪,治疗的目的也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。

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