请问忘年交有益身心健康吗？
我们常说一个词叫“代沟”，年龄相差很大的两个人之间，容易有代沟，其实，年龄 的差别并不一定都会形成沟壑，有很多年少者与年长者之间也可以架起友谊的桥梁，成为 跨越年龄障碍的“忘年交”。“忘年交”就是跨越年龄、职业、辈分、性別的一种平等的 社交活动，老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来。 这是一 种很特殊的朋友关系，年龄之差原本会让双方归为不同的人群，他们有着不同的时代气 息，不同的世界观、人生观和价值观，甚至，在心理层面上他们还会有些许的隔膜。但 是，就像君子和而不同，忘年交求同存异，这样构建起来的朋友关系反而显得如君子之交 那样淡如水，却又充满温馨。
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我们常说一个词叫“代沟”，年龄相差很大的两个人之间，容易有代沟，其实，年龄 的差别并不一定都会形成沟壑，有很多年少者与年长者之间也可以架起友谊的桥梁，成为 跨越年龄障碍的“忘年交”。“忘年交”就是跨越年龄、职业、辈分、性別的一种平等的 社交活动，老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来。
这是一 种很特殊的朋友关系，年龄之差原本会让双方归为不同的人群，他们有着不同的时代气 息，不同的世界观、人生观和价值观，甚至，在心理层面上他们还会有些许的隔膜。但 是，就像君子和而不同，忘年交求同存异，这样构建起来的朋友关系反而显得如君子之交 那样淡如水，却又充满温馨。
比方说，萨马兰奇与邓亚萍，萨马兰奇年轻时曾获得西班牙全国混双乒乓球比赛冠 军，他跟邓亚萍的深情厚谊，是体育界的一大美谈。他欣赏邓亚萍打球的“快速凶猛，看 起来够味”，称赞她是世界杰出运动员之一。
在1992年和1996年两届奥运上，他亲自给 邓亚萍颁金奖，颁奖时，萨翁亲切地拍了拍邓亚萍的脸颊，那温馨的一幕被很多人铭记 着。邓亚萍退役后，在萨马兰奇的推荐下成为国际奥运会运动员委员会委员，也是首位进 入国际奥委会的中国运动员。
还有泰戈尔与徐志摩，泰戈尔来中国演讲时由上海入境，经南京、济南到北京，一路
上会见各界的著名人士。他发表演讲，以其负载深厚意义的诗的语言、灵动的意向，表达 他对人生的深奥的理解。而他的翻译则是诗人徐志摩。
要把泰戈尔的演讲准确到位翻译成 汉语是很困难的事情，然而，对于徐志摩来说，语言已不是隔阂，他们对文学也有着共同 的追求，所以他翻译起来显得得心应手，他以华丽简洁的语言、抑扬顿挫的声调，声情并 茂地把泰戈尔的思想传递给了听众，并得到泰戈尔的赏识。
泰戈尔访华结束后，徐志摩又 陪他访问日本，完成旅程后又一直把他送到中国香港。泰戈尔回到印度后，将他在中国的 演讲汇编成《在中国的讲话》，此书的扉页上他写道：献给我的朋友苏萨玛（他为徐志摩 起的印度名字），由于他周全的照料，我结识了伟大的中华民族，泰戈尔把疏通中印两国 文化交往，作为他访华的使命。
这段题词是对徐志摩倾情相助的充分肯定。
一段真诚的忘年交情谊，无论是对年少的一方，还是年长的一方，都是一笔重要的 财富，对于年轻人来说，与比自己经验丰富的年长者交往，会收获许多同龄人无法给予的 知识，能吸取到很多极为宝贵的经验，以此来弥补自己的某些缺陷与不足，丰富知识、吸 收阅历，培养自己稳重的办事风格，让自己更快走向成熟，更健康地成长。
而对于中老年 人而言，他看到了年轻的朋友，就好像在沙漠中发现了绿洲，仿佛浑身充满了青春般的活 力，找到了自己从前的影子，也能让自己保持心态上的年轻。
英国老年医学家在一次对早衰者调査中发现，“忘年交”是防止心理衰老的良方。
“忘 年交”能使老年人收到“忘年”、萌发童心的奇效。老年人阅历较深，经验丰富，这是青 年人所缺少的。而青年人有接受新鲜事物快、朝气蓬勃、进取心强的特点，这恰恰是老年 人所缺乏的。通过“忘年交”让“缺少的”和“富有的”经常在一起交流，青年人所具有 的那些充满活力的特点，对老年人起着潜移默化的作用，从而达到忘我境界，甚至产生青 春重返的感觉。
老年人通过这种心理暗示，会产生愉快、轻松、充满希望的情绪，有利于 发挥机体的生命力和适应环境的能力，增强脑力和体力劳动的效率和耐力，使全身各系统 生理功能调节在最佳水平，并保持整体的平衡，从而保证生理和心理健康，延缓衰老进程。
人生离不开朋友，老人更要多交年轻朋友。忘年交重在友谊，老人们要放得下架子， 年轻人才敢于也才愿意与其打交道。人到晚年交一些年轻朋友，可以从他们那里得到最新 的信息，学到最新的知识，激发久违的青春活力，一扫老年人不自觉中存在的暮气。
年长者与年少者之间只要互相不嫌弃，你不嫌我老态龙钟、说话唠叨，我不嫌你年轻 浮躁、单纯幼稚，彼此间以诚相待，并经常交流思想，取长补短，这真的是一种极为和谐 的状态，老人们会因此而越活越年轻。
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