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怎样才能有效戒烟?

怎样才能有效戒烟?怎样才能排除体内毒素?

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2015-01-14

29 0
戒烟需要很大的决心的,建议平时多和不抽烟的朋友一起游玩,可以吃点零食代替,必要的话可以用中药调理,如果我的回答可以帮到你,请点好评,谢谢。

2015-01-12

26 0
您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!

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