怎么有许多白头发啊？

十九岁。怎么有许多白头发啊?能不能治好?十九岁。怎么有许多白头发啊?能不能...[展开]

十九岁。怎么有许多白头发啊?能不能治好?十九岁。怎么有许多白头发啊?能不能治好?[收起]

2015-01-23 17:31:31 举报

同步

匿名

其他答案

2015-01-23 17:31:31

47 评论

  1在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2,坚持体育锻炼,增强体质。    3,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜...[展开]

  1在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2,坚持体育锻炼,增强体质。
  
  3,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。[收起]

提交