在关于胆固醇的常识中选择小食有哪几项原则?[展开]
在关于胆固醇的常识中选择小食有哪几项原则?[收起]
1)补充正餐的不足。2)选择低脂肪(尤其是饱和脂肪)及低胆固醇含量的食物,选择低糖分的食物,选择低热量的食物,选择含有高纤维的食物。3)在选购食物时先看标签。
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