在关于胆固醇的常识中缓和运动指的是什么?[展开]
在关于胆固醇的常识中缓和运动指的是什么?[收起]
缓和运动指的是渐渐减低运动量,使身体各系统较易复原及适应。慢步深呼吸。伸展运动完的有关肌肉群。完成以上步骤有助清除代谢废物。
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