请问稍微剧烈的运动后马上睡觉会不会影响心脏的健康[展开]
请问稍微剧烈的运动后马上睡觉会不会影响心脏的健康[收起]
人体在进行体育活动时,心血管机能活动加强,骨骼肌等外周毛细血管开放,骨骼肌血流量增加,以适应身体机能的需要,而运动时...[展开]
人体在进行体育活动时,心血管机能活动加强,骨骼肌等外周毛细血管开放,骨骼肌血流量增加,以适应身体机能的需要,而运动时骨骼肌的节律性收缩,又可以对血管产生挤压作用,促进静脉血回流。当人体在停止运动后,如果停下来不动,或是马上睡觉,静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用,血液会由于受重力作用滞流在下肢静脉血管中,导致回心血量减少,心输出量下降,造成一时性脑缺血,出现头晕、眼前发黑等一系列症状,严重者会造成休克。 最好运动后做整理活动和放松活动,等到心率到达安静状态下在睡觉。[收起]
你好,你说的情况是不会的,可以让心脏等器官好好休息。
请问稍微剧烈的运动后马上睡觉会不
最近特别容易出汗,稍微做点剧烈运
就是有时稍微剧烈运动在肚脐眼下面
从小开始稍微剧烈运动腿就会痛
轻微肌肉拉伤多长时间能够剧烈运动
鼻出血8周岁儿童,剧烈运动或鼻子
我前天再一次剧烈运动后出现轻微血
今天做了剧烈运动后下面流了少量的
请问例假时剧烈运动会导致什么后果
睡前一小时锻炼好吗?只能在晚上锻
运动后睡觉是否健康不是晚上运动后
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晚上睡前做剧烈运动会怎样
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什么运动有利于心脏?40多岁了,
剧烈运动和心血管检查有关系吗?
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