人的潜意识有多少

    潜意识 人的心理由意识和潜意识两部分构成，意识是一种清醒的认识，如有目标，有计划的学习活动，自我评估，自我调控的学习都体现了意识的特点。潜意识是一种不知不觉的认识，如自然而然地记住了某些生动的情节，有如对某些技能熟练了，虽然没有格外注意，仍能依程序操作，还有做梦等心理活动都是潜意识活动。
    通常人们比较注意发挥意识的作用，对潜意识却不太重视，其实潜意识好象冰山的水下部位，体积大，作用更大。所以超级学习者提出，轻松愉快的学习，融合了意识和潜意识两部分心理的功能特点，能激发内在潜力，左右脑协调发挥，效能巨大，效果佳。
   最适宜与潜意识沟通的脑电波是α波和θ波。  在α波和θ波状态下，高度的专注、非凡的记忆力、思维力和奇特的创造力都可以获得。 人们的思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。
    潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。  只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。
  只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。  我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。在你潜意识种种的思想和观念，造就了现在的你。如果你的未来要有所不同，你一定要现在就改变你的潜意识。
      看看你的周围世界吧，你会发现，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到启迪的人才会非常关注内部世界。值得注意的是，这个内部世界，即你的思想、感情、想象，造就了你的外部世界。
    因此，这惟一的创造力产生于你的内部世界，不管是你有意识还是无意识的。你的意识和潜意识会相互作用。  为了改变外部条件，你得首先改变内部世界。  许多人在盲目改变周围条件和环境。
  他们没有搞清楚为什么会产生不和谐、迷惑、匮乏和其他对于愿望的限制，这，还得在你的内部世界追寻原因。  你生活在一个非常丰富的世界里。你的潜意识对你的思想非常敏感，你的思想先会产生一个“模型”，然后你潜意识中的无穷智慧和活力就会铸造它。
    本书中每一章都会列举一些实例，教你如何就会操作和运用潜意识的心理规律。  你有一个心灵，你应当知道怎样使用它。你使用意识进行思维，你的习惯性思维就会渗入到你的潜意识层，这里有创造一切的原动力。
    你的潜意识是你情感的发源地。如果你想的都是好事情，好事就会来找你；如果你想的是坏事，坏的事情就来找你的麻烦。  这就是你心理的工作方式。  一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。
  潜意识既执行好的想法，也执行坏的想法。你要是消极地使用这一规律，它就会给你带来沮丧、失败和不幸。如果你的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的，那你就会经历健康、成功和一切美好的事情。  心情的平静和身体的健康是你以正确方式思维和感受的必然结果。
      心理学家和精神病专家都指出，当思想传递给潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕迹，它会立刻去执行这些想法。  为达到目的，它会利用以往的所有经验和任何星星点点的知识；它会萌生无穷的力量和智慧；它会将所有的自然规律都加以总结和利用。
  有时会立刻解决问题，有时则需要几天、几周或更长的时间，但所有问题最终都会解决。    意识与潜意识的不同  意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如，你可以选择书籍，选择住房，选择伴侣等。
  而潜意识是不受控制的，例如心脏的跳动，消化系统的运作，血液的循环、呼吸等，都是潜意识的作用。  潜意识不能进行推理，也不同你的意识进行争论。潜意识就如同土壤，意识如同种子。  消极的，破坏性的思想只能长出灾难的果实。
  潜意识不能区别好坏。如果你认为某事是真的，潜意识也接受它为真的，即使实际上可能是假的。  心理学家做过大量的试验，表明人在催眠状态下，潜意识对所有指示和暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就做出相应的反应。
  催眠医师对试验者在催眠状态下暗示他是某某人，是猫或狗，试验人都能做出相应反应，有些反应与暗示的非常相像。    有一个熟练的催眠医师，在受试者进入休眠状态后，分别向他们暗示：你的背要发痒，你的鼻子流血了，你现在成了大理石塑像，你现在被冻起来了，现在温度在零摄氏度以下等之后，每个受试者做出的反应均与暗示的内容有关。
    这潜意识是非人格化的，是没有选择的，是什么都接受的。  因此，有意识的选择，如想法、前提等，是极为重要的。只有选择正确，你的心里才能充满快乐。  意识常常被称为客观心理，客观心理指通过身体的五大感官认知客观事物的过程。
  通过这些感官，也就是通过观察、感受、教育等人们获得知识。客观心理的伟大功能是推理。  设想你是成千上万名旅客之一，你们每年来到洛杉矶，你会得出这样的结论：洛杉矶是座美丽的城市。  因为你看到美丽的公园，漂亮的街心花园，壮观的楼群，可爱的住宅．．．．．．这都是客观心理工作的结果。
    潜意识常被人称做主观心理。主观心理认识环境不靠五官功能，它通过直觉。它是产生感情的地方，是记忆的仓库。当你的五官停止活动时，就是它的功能最为活跃的时候。也就是说，当客观心理终止活动或处于睡眠状态时，主观心理的智慧就彰显出来。
      主观心理观察事物不需要使用视觉官能，它有超人的视力和超人的听力。你的主观心理可以离开你的身体，漂离到遥远的地方，给你带回来的信息往往很真实，很准确。  通过主观心理，你可以读懂别人的心思，可以阅读未拆封的信，看到保险箱里的东西。
  你的主观心理不需要交流就可以理解别人。  了解这两种心理的相互作用是很重要的。  你的潜意识无法与你争论。因此，如果你给它的是个错误的建议，它也会接受，并产生相应的结果。过去在你生活中所发生的一切事情，都是基于你潜意识中的想法，它是你信仰的结果。
    如果你传递的是错误观念，现在想把它改过来，你可以不断地重复一些有建设性的、和谐的和健康的思想，你的潜意识就会重新接受新的思维习惯，因为它是你习惯生成的基地。      你的意识所进行的习惯性思维在潜意识中留下了深深的“槽沟”。
  如果你想的都是些健康的、有意义的东西，这对你是很有好处的。  如果目前你已深陷恐惧、担忧和一些灾难性的想法之中，要想改变并不困难。你的潜意识是万能的，向它发布命令，让它接受自由、幸福和健康的想法，很快你就会有自由、幸福和健康的感受。
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