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有人用过吃炒米的方法减肥么?有用么?

2018-11-10 01:33:25 举报
其他答案
2018-11-10 01:36:44
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炒米就是把生米在锅中炒至发黄,之后用来煮饭或粥等,这样做的目的就是为了让大米中的营养物质在高温下破坏,从而减少大米的热量,电饭锅的最高温度只能达到120度,所以才要炒.其实经过炒制后的米是没有什么营养价值的,吃它只是为了填饱肚子而已.应该有些效果

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