孕中期吃什么补钙的啊，孕妇不想吃钙片的啊，可以通过食物来补充的吗？[展开]
孕中期吃什么补钙的啊，孕妇不想吃钙片的啊，可以通过食物来补充的吗？[收起]
如果说不想吃钙片的话,你可以每天喝一包牛奶,然后可以多吃鱼虾,豆制品都是可以帮助补充钙的
可以吃钙片补钙吧,除了钙片可以喝孕妇奶粉,或者是喝些骨头汤啊,吃一些其他,含钙量较高的食物。
孕妇补钙吃什么食物或者钙片效果好？
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