我抽烟,也想有一天戒烟,对你的问题很是用心,但在网上查了很长时间,资料可说是见仁见智,现罗列如下,自己选择: 有人说,抽烟可以减肥,而戒烟后体重会增加得特别快,也有不少人因为害怕长胖而不敢戒烟。
人们认为香烟中的焦油、尼古丁有助于热量快速燃烧,戒烟就会发胖。其实这是心理作用,戒烟之后之所以会胖,是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常,对食物产生兴趣,胃口变好。 再加上习惯问题,身体的新陈代谢速度变慢,没有烟抽了就会很自然地找零食代替,难免会发胖。
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男人戒烟后会有短期的肥胖。主要原因是体内的毒素减少导致其他器官的机能恢复正常,从而会引发轻度肥胖,同时食欲也会增加。但是相比继续抽烟而来的疾病,要好的多。