补钙吃什么好孕妇三个月时？

孕妇三个月时，补钙吃什么好[展开]

孕妇三个月时，补钙吃什么好 [收起]

2016-02-09 12:01:28 举报

同步

匿名

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2016-02-09 12:01:28

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我用的迪巧的钙片,孕妇专用的

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2016-02-09 12:01:28

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要想好好的补钙啊,还是喝牛奶,骨汤,虾皮等,还有豆制品等等。主要是多晒太阳增加维生素D的吸收转化才能把你体内的钙质吸收掉...[展开]

要想好好的补钙啊,还是喝牛奶,骨汤,虾皮等,还有豆制品等等。主要是多晒太阳增加维生素D的吸收转化才能把你体内的钙质吸收掉,否则你存储再多的钙也白搭。
祝健康[收起]

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2016-02-09 12:01:28

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补钙的话多吃豆腐啊,虾类什么的都好,多晒太阳,如果还不够的话可以吃点成人迪巧,这样钙的补充就够了,这些不好的现象就会消失...[展开]

补钙的话多吃豆腐啊,虾类什么的都好,多晒太阳,如果还不够的话可以吃点成人迪巧,这样钙的补充就够了,这些不好的现象就会消失了[收起]

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2016-02-09 12:01:28

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大骨头汤,能食补尽量食补好,钙片迪巧的还可以,可以试试

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2016-02-09 12:01:28

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喝牛奶,如果有小腿抽筋的现象就要补钙片了。

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