长期健身能彻底消除三高吗?

  三高人群运动是有好处的。运动可以加快血液流动，冲刷血管壁，增加血管弹性，加快新陈代谢，从而减脂降压。 但是三高人群运动是有选择的，如果平时不怎么运动的，不要马上选择激烈的运动，可以选择散步——快走——慢跑，速度控制好，不要过快。
   我知道有一款三里宝温灸仪，利用中医穴位针灸的方法来缓解三高症状。都是国内知名中医学专家共同研发一款通过温度来实现传统的针灸疗法的电子产品，去年我买几个送给我爷爷。用了一段时间感觉还不错，使用也方便安全。
  家里有三高的老人可以买回去试试看。[收起]