夏天补血吃阿胶怕上火,还有别的更好的方法吗?[展开]
夏天补血吃阿胶怕上火,还有别的更好的方法吗?[收起]
黑木耳,莲藕,红枣益气补血不上火~
没有病不要随意吃药。
红衣补血口服液挺好的,不上火,我去年夏天喝的这个,效果挺好的。
最好还是先辩证一下你是否需要补血,然后是否适合阿胶。 阿胶是用于虚弱性的贫血,止血,还能润燥。 如果是淤血导致的贫血,如...[展开]
最好还是先辩证一下你是否需要补血,然后是否适合阿胶。 阿胶是用于虚弱性的贫血,止血,还能润燥。 如果是淤血导致的贫血,如果有痰湿,则要配合其他一起用。 如果你适用阿胶,阿胶吃了是不会上火的,如果是不适用。 不上火的补血有 生地,白芍。。。 怕上火就配合点清凉的食物,白菜,萝卜,苦瓜,冬瓜等等。。[收起]
可以根据最近的身体情况吃的适量一点,还有就是阿胶最好放在冰箱一年,这样阿胶的火气就会平和多了
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