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110斤到140斤。生活规律，一日两餐到三餐，不吃早饭，中午吃了就睡一个小时，晚上吃了坚决躺着不动，饿了再吃零食。五分钟走路到的地方必须开车，能不走路就不走路。好不容易运动一次必须大碗拉面加六个鸡心补补。忘了说一句，非常讨厌吃水果。活生生的亲身经历都告诉你了，别学我就肯定会瘦了吧。[收起]

刚减25斤没反弹的人在此，唯一办法运动控制饮食。三餐一定要吃！有主食，有蔬菜，有肉那种。 那些油炸膨化食品不能吃。了解下各种食物的卡路里和自己每天的消耗，别想着节食减肥，反弹更严重。你不吃身体会自发降低代谢率，而你减肥的秘诀就是增加肌肉比例提高代谢率，打字这么多也是累。[收起]

左旋肉碱啊中药肚脐丸啊什么的副作用太大 我吃的排油丸没副作用还不用节食 饭后一粒吃多少油排多少 每天看到自己排出那么多油这酸爽 哈哈 不过价格小贵 但我相信一分价钱一分货 反正有了它过年完全不怕聚餐辣 发这么多只想福利想减肥的姑娘 深深理解一胖毁所有的痛苦 反正只要瘦 披个麻袋都好看[拜拜][收起]

早餐一碗白粥加点咸菜，每天只吃6块肉，是每天哦，可以午餐吃6块，晚餐不吃，也可以中5晚1，中4晚2，各种配搭随你选。刚刚开始一个星期，你看到肉会像狼一样两眼发亮，过了这个艰难时期，你会觉得6块肉都多了。同时你会获得大家给你“6块肉”的荣誉称号，是不是很过瘾。[收起]