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怎么样长高

15岁155cm12岁来的月经还可以长高吗有希望长到160吗吃长高药品有用吗吃什么产品好

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2018-08-17

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你好:十五岁还有可能长高,平时要多运动,多做跳跃式运动,多喝牛奶,牛奶里的钙含量高,营养均衡,不偏食,早餐吃好,生活规律保证充足的睡眠,促进自己尽量长高。

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