失眠，经常失眠，经常晚上失眠，晚上睡不着，怎么办?
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针灸学是专门研究各种常用针刺和艾灸防治疾病的理论和具体操作方法。针法又称刺法，最早由使用小石片-刺治病发展而来。灸法又叫艾灸、古代叫灸炳。针法是利用不同的针具，在人体一定的部位或穴位施以不同的手法，给予一定的刺激，从而激发经络之气，调整脏腑机能，使机体恢复健康，防治疾病的一种方法。
灸法适用艾绒等各种药料以熏灼体表的一定的部位，以温热刺激，激发经络之气，调整脏腑机能，从而治疗疾病的一种方法。灸法与针法一样，不仅施灸材料不一，而且施术的方法也各异。针和灸同属中医外治的范畴，《素问》:毒药治其内，针石治其外。
《灵枢》:针所不为，灸之所宜。针和灸都是在人体的一定部位-穴位上施术，给予一定的刺激，并经过经络而起调整机体功能，防治疾病的作用。 针灸学是中医学的重要组成部分，和中医的基本理论和实践是一脉相承的。
针灸也必须辨证论治。所谓辨证就是将四诊所收集到的有关疾病各种资料，通过“八纲”加以分析、综合、归纳，以判断疾病的性质，属寒还是属热，属虚还是属实;判定疾病的位置，在表还是在里、在经还是在络、在脏还是在腑。
论治又称施治，根据辨证的结果，制定相应的治疗大法，确定相应的处方和刺灸术，或针或灸，或补或泻。概括起来，辨证论治包括了理、法、经、穴、术五项内容。失眠 神门、三阴交 腹胀 天枢、气海、内关、足三里。
灸法适用艾绒等各种药料以熏灼体表的一定的部位，以温热刺激，激发经络之气，调整脏腑机能，从而治疗疾病的一种方法。灸法与针法一样，不仅施灸材料不一，而且施术的方法也各异。针和灸同属中医外治的范畴，《素问》:毒药治其内，针石治其外。
《灵枢》:针所不为，灸之所宜。针和灸都是在人体的一定部位-穴位上施术，给予一定的刺激，并经过经络而起调整机体功能，防治疾病的作用。 针灸学是中医学的重要组成部分，和中医的基本理论和实践是一脉相承的。
针灸也必须辨证论治。所谓辨证就是将四诊所收集到的有关疾病各种资料，通过“八纲”加以分析、综合、归纳，以判断疾病的性质，属寒还是属热，属虚还是属实;判定疾病的位置，在表还是在里、在经还是在络、在脏还是在腑。
论治又称施治，根据辨证的结果，制定相应的治疗大法，确定相应的处方和刺灸术，或针或灸，或补或泻。概括起来，辨证论治包括了理、法、经、穴、术五项内容。失眠 神门、三阴交 腹胀 天枢、气海、内关、足三里。
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