青海省河南县蒙藏医院创建于198
父母、祖父母及舅舅等,都有高血压的人,平时该怎样做才能减少得高血压的几率呢...[展开]
需要明确多于高血压的预防其实都一样,并不是说有家族史的人会有什么特别的地方。 上面的 龙猫车 回答的不是很完整! 补充一点 也是最重要的一点----- 到了三十以后就应作定期体检 早发现 早治疗!!! 健康的心态也很重要 不能惧怕高血压!! 祝您健康!
1.少吃盐,这非常重要! 2.不抽烟、少饮酒,但可以适量饮一些葡萄酒。 3.适量的体育活动,散步、太极拳等很好。 4.尽...[展开]
远离高血压八字箴言:低盐 减肥 减压 限酒.