银杏仁吃多了会怎么样?银杏果吃多了对身体有害吗?怎样吃银杏果比较好?银杏果...[展开]
银杏仁吃多了会怎么样?银杏果吃多了对身体有害吗?怎样吃银杏果比较好?银杏果可以多吃吗?最多可以吃多少?[收起]
必须熟食或制成蜜饯才能食用,5岁以下的儿童,应该尽量避免食用,即使炒熟的,7颗就足以使幼儿中毒。服用银杏果好处有::促进血液循环,预防心脑血管疾病;提升记忆力,预防老年痴呆症;抗氧化作用;预防血凝块形成;改善肩膀酸痛,眼睛疲劳,手脚麻痹及冰冷等,主要可以炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头等,但是做的时候一定要煮熟透,祝健康快乐!
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