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如何让肌肉快速增长?

如何让肌肉快速增长?(有什么锻炼的方法?)[展开]
2018-03-22 03:35:15 举报
其他答案
2018-03-22 14:12:40
举报5 评论
脾主肌肉四肢、要养脾健脾吃五谷杂粮养脾
2018-03-22 14:12:40
举报5 评论
多做力量型训练,多吃高蛋白食品。

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