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定向运动对学生的身心健康有什么作用

定向运动对学生的身心健康有什么作用

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2018-09-07

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    定向运动是一项结合脑力和体力的运动,参加此运动,不仅能锻炼学生的体力和毅力,还能训练学生的脑力反应能力以及试图能力。1。体力方面,定向毕竟需要体力支持,锻炼身体就不用说了2。
  毅力方面,在参加定向运动比赛中,后半段你会感觉体力透支,这个时候最锻炼毅力了,只要能坚持下去,就是战胜了自己3。    试图能力,多跑定向地图,以后就可以自己一个人去任何地方,只要给你一张地图4。
  
  方向感,如果你训练多了,在脑子里会不自觉的记住北方,不论走到哪里,都能时刻知道哪里是东南西北5。思考问题,提前预判,定向高手都会提前选好自己的路线,会计划好以后的工作6。定向运动是一项趣味性极强的运动,它不是简单的体育运动,还需要学生去思考,去判断,去比较,去学习,总之,绝对是一项值得学生热爱的运动。

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