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心累,怎么办?

来自生活、工作的压力[展开]
2018-03-19 14:14:07 举报
好评回答
    你好这位朋友 你说工作生活很累 是因为你心理感到很疲劳 心理疲劳通常的表现为自感体力不支 经历不济 反应迟钝并且伴有注意不集中 情绪低落 精神不振 活动效率降低 错误率上升 严重时还会引起头痛 眩晕 心血管和呼吸系统功能紊乱 食欲减退 消化不良以及失眠等 心理疲劳一般发生在两种情景之中 一是活动中紧张程度过高 致使心理活动异常 心理机能降低而显的不堪重负 难以承受精神压力而疲惫不堪 二是长时间从事单调 乏味而令人厌烦的活动 至使兴趣索然 情绪低落 活力降低 举步畏艰而烦躁懒散 疲惫无力 摆脱心理疲劳的方法 .....[展开]
2018-03-19 16:30:47 0 评论
全部答案
2018-03-19 20:30:47
举报24 评论
找人述说回大哭一场
2018-03-19 19:30:47
举报23 评论
同意林海之声的评论,谢谢,我会去试一下的。
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