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鱼皮不去鱼鳞的做法?谢谢

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2018-09-02

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鱼鳞有营养,不要去掉。锅里先倒油,烧到80度左右(最好不要冒烟,那样会产生致癌物),然后把鱼两面煎一下,成为黄色就可,再加水适量微火炖。这样鱼鳞也就能吃了。

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