跑800米前吃什么能吃鸡蛋吗仔细一点就？

跑800米前吃什么能吃鸡蛋吗  仔细一点就好

2018-04-05 03:56:39 举报

同步

匿名

其他答案

2018-04-05 08:24:13

28 评论

这个不见得就一定要补充什么，主要是平时就经常运动，这样才能在跑步的时候，不出现问题，你之前可以多喝一些葡萄糖水等

提交

2018-04-05 04:24:13

30 评论

跑步前两小时内不要进食鸡蛋，如果下午跑步中午进餐时可以吃鸡蛋，跑步前可以喝点高糖和巧克力都可以。

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