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哺乳期能吃什么水果?

哺乳期能吃什么水果? 哺乳期可以吃枇杷、樱桃、杨梅吗?

什么水果都可以吃的啊

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2016-04-04 02:03:31
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· 哺乳期的妈妈在日常的饮食上应该注意以下几点: 1. 增加蛋白质的摄取,最好有一半以上为动物性蛋白质的食物,如肉、鱼、奶、蛋等。 2. 增加水果、蔬菜及水分的摄取。 3. 完全素食者应另增加维他命B...全部

· 哺乳期的妈妈在日常的饮食上应该注意以下几点: 1. 增加蛋白质的摄取,最好有一半以上为动物性蛋白质的食物,如肉、鱼、奶、蛋等。 2. 增加水果、蔬菜及水分的摄取。 3. 完全素食者应另增加维他命B12的营养补充。 4. 不乱服成药及其它刺激性食物。食物会藉由母乳传送,而影响到宝宝,所以哺乳的妈妈最好避免在哺乳期使用刺激性的食物,像咖啡、茶、烟、酒及麻辣火锅等。收起

2016-04-04 02:03:31
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