睡觉时身体总是抽动而且很短促,[展开]
入睡时,大脑皮层大部分神经处于抑制状态,但仍有部分神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。
与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因,就容易产生下肢抽动的条件反射。另外,缺钙、运动过度,或长期处于高压力状态,也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。
如果缺钙,注意补钙。不必过于担心。 。
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