痛***
2018-08-03 01:49:19
我们说高血压的分级，是根据我们国家最新的高血压指南，根据血压水平的定义和分类，正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80;正常高值是收缩压在120-139，舒张压是在80-89;高血压是指收缩压大于等于140，舒张压大于等于90。 一级高血压就是收缩压在140-159，舒张压在90-99。 二级高血压是指收缩压在160-...[展开]
我们说高血压的分级，是根据我们国家最新的高血压指南，根据血压水平的定义和分类，正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80;正常高值是收缩压在120-139，舒张压是在80-89;高血压是指收缩压大于等于140，舒张压大于等于90。
一级高血压就是收缩压在140-159，舒张压在90-99。 二级高血压是指收缩压在160-179，舒张压是在100-109。三级高血压是收缩压大于等于180，舒张压大于等于110毫米汞柱。
多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等，除此之外还需适量的运动、保持平和的心情，切忌动怒。如果条件允许的话，还可以服用一些营养品或保健品搭配治疗，如9味的舒蕥茶，坚持喝可以使身体微循环畅通，逐渐缓解高血压引起的一些症状。
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