最好去看中医，参苓白术散很有效，我和你症状一样就是用了这个，才好的，或许对你有帮助的。还有，最好食疗辅助下，山药，土豆，胡萝卜，红枣，生姜对你都好处。尽量避免吃生冷食物，别吃香蕉，豆腐，芹菜，香菜，这些大多为寒性伤脾胃食物，对了，最好也少喝牛奶，绿豆汤。这是我的经验，希望能帮到你!祝你早日康复，全家健康幸福。
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