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什么零食低热量

吃什么不容易胖,牙痒,牙痒。

顺应节气的水果,这个不容易发胖;其他很多零食大都含有糖、蛋白质、脂肪,也就是容易发胖的因素;最好不要吃乱七八糟的零食,首先是发胖,其次正餐就没有食欲了,很容易引起消化功能紊乱。零食说几个不容易胖的:梅子、提子、香蕉、坚果类,这些也是多吃不宜的!

顺应节气的水果,这个不容易发胖;其他很多零食大都含有糖、蛋白质、脂肪,也就是容易发胖的因素;最好不要吃乱七八糟的零食,首先是发胖,其次正餐就没有食欲了,很容易引起消化功能紊乱。零食说几个不容易胖的:梅子、提子、香蕉、坚果类,这些也是多吃不宜的!收起

2012-04-11 12:28:12
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