上课无法集中注意力 总爱走神 现在正是关键时期不能出错啊
回想一下:近期你有没有发生什么事情,使得你没有心思学习了?或者最近是不是因为什么事情而睡眠不足了?找到原因及时加以调整,问题会有所改善。 不知道你多大了,一般学生在课堂上偶尔注意力不集中是很正常的事情,老师往往会及时提醒分神开小差的学生的。
一般人的注意力也不可能45分钟都保持高度集中,一节课有一两次不太集中注意力的情况也是符合规律的,所以不要太计较。 如果你自己还是强烈谴责自己这种开小差的行为,那么教你个小方法:在手腕上套一根橡皮筋,当你.....[展开]
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