月经来了用冷水洗了脚怎么办？

不好，洗脚要用温水，应该说叫泡脚更好更正确，用温水洗脚有利于血液循环，减少心脏的压力，还可以治疗和预防多种疾病，在泡脚时用手多搓一下脚地更好。你不防试上一个月，就会明显感觉到温水泡脚的好处。[收起]

    首先根据人的体质，如果能承受的了冰冷的凉水那么就可以洗，冷水洗脚可以预防感冒！冷水洗脚防感冒脚受了凉特别容易感冒。俗话说寒从脚下起，反映的就是这样一种事实。本来，人的呼吸道里总有一些能引起感冒和其它呼吸道疾病的微生物。
  但是上呼吸道也是有一定的抵抗能力的。分布在上呼吸道粘膜里的微血管不断把血液里的抗体输送给粘膜，同时，粘膜上的无数细小纤毛又在不停地扫动，把粘附在上呼吸道里的微生物和灰尘清除出去。  人受了凉，特别是脚受了凉，上呼吸道粘膜微血管立即收缩，温度随即下降，纤毛活动也不那么活泼了，再过一会儿，鼻粘膜充血肿胀，纤毛甚至停止了活动。
  这时，原来潜伏在鼻咽部的病菌、病毒就会迅速繁殖起来，18小时以后可以达到高峰。于是，感冒开始了。有人观察到：一个缺乏耐寒锻炼的人，双脚浸在摄氏15度的冷水里，很快就会出现鼻粘膜充血等现象。  可是，持续锻炼一些日子以后，这些以应就消失了。
  但如果于让他把双脚浸到更冷的摄氏12度的水里，这些反应又会重新了生。这个观察不仅证实了脚温度的变化确实很敏感，同时也证明了能够通过锻炼来提高脚对温度变化的适应能力。所以，用冷水洗脚进行耐寒锻炼，是预防感冒的一个有效办法。
    冷水洗脚锻炼，应当先从温水开始，循序渐进，持之以恒。在水温降到摄氏15到18度以后，持续锻炼一个时期，如果反应良好，就可以缓慢地继续降低水温，直到摄氏4度左右。每次锻炼一、二分钟，同时不断按摩脚部。
  冬天冷水洗脚以后也可以再用温热水浸泡几分钟。[收起]