产后有利于产妇恢复的饮食原则有哪些呢?[展开]
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产后新妈妈坐月子期间,卧床休息的时间会比较多,有的新妈妈为了迅速恢复身材或担心热量积存过多引起产后肥胖,在月子里就开始节食,这种做法是很不对的,因为如果产后摄入的热量不足,就会影响体力恢复和乳汁分泌,进而宝宝的营养就得不到良好的保证,发育和成长就会受到影响
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