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如何治疗失眠?(我母亲最近失眠)

如何治疗失眠?(我母亲最近失眠)[展开]
2005-07-22 20:14:45 举报
好评回答
睡前30时分钟喝一杯鲜奶,并且用温水泡脚,气血循环机在睡前做20分钟效果也很好,如果严重还需到医院治疗
2005-07-22 20:43:27 0
全部答案
2005-07-22 21:53:47
举报54
    怎样睡个安稳觉
——世界睡眠日关注失眠症
北京安定医院临床心理科  姜长青
通常,人们习惯地认为成人每天应该有8...[展开]
2005-07-22 21:25:48
举报58
    首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议:
1.床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书...[展开]

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